品質満点! PCF-SC15-EC 上下左右首振りタイプ サーキュレーターアイ アイリスオーヤマ 18畳 サーキュレーター 扇風機 アイボリー 父の日 夏物家電 冷風 おしゃれ リビング 扇風機、サーキュレーター
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■商品サイズ(cm)
扇風機 サーキュレーター 持ち運び 静音 コンパクト 10800mAh 7枚羽 折りたたみ ポータブル 伸縮 首振り 充電式 コードレス リモコン付き
幅約21×奥行約21×高さ約28.8(電源コード含まず)
THREEUP スリーアップ DCターボサーキュレーター CF-T2232 (ブラック)
■商品重量
山善 扇風機 45cm 工業扇 スタンド式 押しボタンスイッチ 風量3段階調節 オレンジ YKS-458
約1.9kg
35cm 壁掛け扇風機 DCモータータイプ 7枚羽根 風量3段階 リモコン対応 簡単設置 静音設計 首振り タイマー付き ?
■電源電圧
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AC100V
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■定格周波数
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50/60Hz
Tempo Loop PCX-04B
■定格消費電力
INFRAY 冷風機 冷風扇 小型 扇風機 卓上冷風機 自動首振り USB充電式 5000mAh 3段階風量調節 7色LED 静音
38/36W(最大時)
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■適用床面積(目安)
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18畳/20畳
3R ライト&ミスト付きファン ソトミスト 3R-STM01 クロ 扇風機
■コード長さ
2022新型 扇風機 壁掛け 羽根がないから安心 安全 暖房機と使いで効率UPサーキュレーター 首振り 羽根なし扇風機 7段階風量切替 リモコン付き 羽なし 卓上扇風機
約1.4m
昭和商会(SHOWA) 首元送風機 ひえたれハイパーファン 電池タイプ 18-72
※適用床面積は目安です。室温などの環境や建物の構造によっても異なります。
首掛け扇風機 WFan ダブルファン ハンズフリー with コールレシーバー アーバンブラウン SPICE OF LIFE(スパイス) Bluet

アイリスオーヤマ 扇風機 タワーファン スリム 左右自動首振り リモコン付き パワフル送風 風量3段階 タイマー付き マイコン式 木目調 TWF
サーキュレーターでスピード換気!
USJ ユニバーサルスタジオジャパン ユニバ 限定 ミニオン 首掛け ハンディファン 携帯扇風機 乾電池式 180度回転 3段階風速切替 2ヶ所角度調節可能 電池別売り
左右首振り型のサーキュレーターです。
[山善] 扇風機 30cm 床置き ダイヤルスイッチ 無段階風量調節 4枚羽根 (換気 / 空気循環) DCモーター搭載 ブラック YMY-D301(B)

ネッククーラー 冷却プレート ネックヒーター 冷却 温熱 2way ネックファン ポータブルファン 熱中症対策 暑さ対策 冷感 通勤 通学 アウトドア 夏 冬
◆ハイパワー送風
[山善] サーキュレーター 18畳 (お手入れ簡単分解可能モデル) (上下左右自動首振り) (リモコン付) (タイマー機能) (風量調節3段階) ホワイト YLS-F18(W)
左右首振りでお部屋の空気を強力かくはん!
シャープ ジャー炊飯器 (3合炊き) ホワイトSHARP KS-C5KのJoshinオリジナルモデル KS-GC5-W
部屋干しにも便利。
ペルチェ素子搭載・瞬間冷却Caseeto ネッククーラー 首掛け扇風機 冷却プレート 瞬時ひんやり 360度 首掛けファン 長い稼働時間 5
ハイパワー送風で遠くまで風を送る事ができます。
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◆使いやすい操作パネル
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首ふり:左右首ふりのON·OFFを切り替えます。
梅研本舗 ヒマラヤ岩塩 ランプ ピンク 5?7kg
切タイマー:設定した時間後に運転が停止します。
W Fan ver.2.0 エヴァンゲリオン ダブルファン ハンディファン 携帯扇風機 首掛け コラボ レイモデル エヴァ スポ?
風量:5段階で調整できます。
ブレードレス扇風機 ファン タワー型 HT-10151WH お洒落なスリムタワー型の 羽根なし扇風機 タワーファン タワー型扇風機 送風機
リズム:風の強さを変化させ、自然に近い風を再現します。
サーキュレーター DCモーター 扇風機 LEDデジタル表示&3D首振り 静音 ハイパワー送風 換気扇 空気循環 上下左右 首振り(ブラック S)

1台3役&20000mAh充電池内蔵アウトドア扇風機 キャンプ扇風機 充電式扇風機 小型 2重反転ファン 風量4段階調
◆簡単お手入れ
ネックファン ポータブル 5200mAh 超長寿命バッテリー 360°サラウンドエアコンセント ブレードレス パーソナルミニ扇風機 USB充電式 ハン
前面ガードだけではなく、背面ガードも取り外せるから
ドウシシャ/サーキュレーター/FCX-180DPWH
ほこりが溜まりやすいファンやガードもしっかり掃除ができます。
ドウシシャ/サーキュレーター/FCX-180DLGY

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[検索用:サーキュレーター 18畳 左右 首振り 首ふり 冷房 暖房 送風 換気 洗濯 衣類乾燥 空気循環 部屋干し 4967576561167]

■商品サイズ(cm)
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幅約21×奥行約21×高さ約28.8(電源コード含まず)
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■商品重量
小泉成器 コイズミ 照明用リモコン KRU-MRA-7C 蓋無
約1.9kg
MYCARBON サーキュレーター 30畳 リビング扇風機 DCモーター 高さ調節可 上下左右自動首振り 2層15枚羽根 パワフル送風 卓上扇風機 リモコン付 ホワイト
■電源電圧
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■定格周波数
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50/60Hz
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■定格消費電力
ポータブルエアコン,ミニ家庭用エアコン,換気ファン,LEDディスプレイ付き,オフィス用,エアコン
38/36W(最大時)
Portable USB Chargeable Desk Tripod Stand Air Cooling Fan with Night Light
■適用床面積(目安)
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18畳/20畳
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■コード長さ
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約1.4m
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※適用床面積は目安です。室温などの環境や建物の構造によっても異なります。
ネッククーラー ネッククーラー ポータブルエアコン 首掛けクーラー ネックファン 首掛け ダブルファン 首掛け ハンズフリー ポータブル扇風機 携帯扇

AICase リビング扇風機、高さ調節可能なスタンディングファン、折りたたみ式ポータブルフロアファン、4スピードスーパークワイエット、7200mAh充
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◆使いやすい操作パネル
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◆らくらくリモコン操作
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視力の悩みに対応する「アイパワー」による視力回復法・無料体験会の参加者募集中。

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動体視力をよくする方法、
目をよくする方法。

スポーツに不可欠な「見る力」とは?

 スポーツをやる上で、大変大きな役針を果たしている身体能力は、なんでしょうか?

筋力?
持久力?
瞬発力?
敏捷性?
平衡性?
柔軟性?


すべて違います。

 視覚です。

 目の働きにはいろいろあり、これをまとめて視覚といいます。視覚は視力(物の形を見分ける能力)のほかに、視野(視界を広く見る能力)、光覚(光を感じる能力)、両眼視(両眼で立体的に物を見る能力)、色覚(色を見分ける能力)、調節力(遠方から近い物までを見るための調節をする能力)などを含む言葉で、視力よりも広い意味の言葉です。

 わたしたちは、スポーツに必要な瞬間的な状況判断と的確な読み、その材料となる情報のほとんどを目(視覚)から取り込んでいます。いま、あなたが自分の能力に対して不安や不満を感じているなら、それはボールや人の動きが正確に見えていない可能性があります。

 プロ野球の速球投手は時速150キロのストレートを投げ、テニスの男子トッププレーヤーのサーブの球速は200kmを平気で超えています。スポーツには速い動きがつきもので、それに素早く対応すること、「見る力」が勝負のカギとなります。

 スポーツ選手は、音や光、感触など、さまざまな「感覚」から外の情報を得ています。そのなかでも、情報の8割以上を目から得ているといわれるほどです。

 行動を起こすには、目から得た情報が脳に届き、脳が「行動しよう」と判断することで、筋肉へ「動け」という指令が伝えられ、動作が始まるのです。この間、およそ0.1秒という短い時間です。「スポーツは眼だ」といわれるほど、視覚機能は重要なのです。

 視覚には個人差がありますが、「眼」そのものの構造は、私たちとトップアスリートに違いがあるわけではありません。視覚能力の善し悪しは生まれつきではなく、訓練と経験から生じた差なのです。目で見た情報が動作の起点となるため、正しい視覚を身につけることが、アスリートとしてのステップアップのカギを握っています。トップアスリートを目指すなら、筋力や技術力と同じくらい、視覚能力の向上が不可欠なのです。

 サッカーのチームドクターの話ですが、「選手のパフォーマンスが必ずしも練習量には比例しないことを知った」といいます。練習しても下手な人は下手で、努力しても限界があるのです。では、何が影響しているのか?と悩み、探っていたとき、総合的な視覚機能がスポーツをする上で重要だと、気がついたそうです。

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スーパープレーが生まれる!

 では、スポーツ選手に必要な視覚能力にはどんなものがあるのでしょうか?

1)静止視力  

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 すべてのスポーツにおいて、安全・正確に動作を行うためには静止視力が不可欠です。

 

視力検査表

2)動体視力

 動いている目標を視線にとらえておくという視力のことです。スポーツを行うなかでは、ボールや相手選手などの目標は常に動いており、目標に素早く両目のピントを合わせる能力が重要となるのです。スポーツ界のトップ選手たちは動体視力を向上させる訓練を必ずしています。卓球の場合は、素早いラリーの中で、球に集中して動きを追うことで鍛えられ、卓球の一流選手たちの動体視力は非常に優秀です。
 この動体視力には、目に向かって直線的に近づいてくる目標を見るときの動体視力と、眼前を横に動く目標を見るときの動体視力があります。
 

3)眼球運動

 眼の外側には6つの筋肉(外眼筋=がいがんきん)があり、見る方向(視線)をコントロールしています。
 速く動く目標を目で追跡するには、目を素早く動かす能力「眼球運動」が欠かせません。野球、テニス、卓球、バレーボール、バスケットボールなどの球技をはじめ多くのスポーツでは、スピーディーな目の動きが要求されるのです。例えば、サッカーでチームの司令塔として攻撃の起点をなす選手は、たえず視線を動かして周囲の状況を把握しているのです。
 

4)深視力

 深視力とは、両眼視機能と呼ばれる眼の能力のうち、距離感や立体感による判断能力のことです。
 サッカーなどの球技では、自分とボールの位置、敵味方選手の位置、ゴールまでの距離など、立体感や距離感が大切です。深視力が優れた選手は、誰と誰が何メートル離れているとか、どこにスペースがあるかなど、瞬時に把握します。平面上で見る複数の人や物の位置関係を、頭のなかで俯瞰図(ふかんず)のように置き換えています。
 また、ゴルフでは「空間の位置感覚」が極めて大きな役割を果たしており、その感覚の中心となるのが深視力なのです。
 

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 見えた物を一瞬のうちに脳に入力するのが「瞬間視」。バスケットボールでは素早く動きながら正確なピンポイントパスを出し、サッカーでは敵味方が入り混じった中からシュートを蹴り出し、卓球台の上を飛び交う小さなボールに反応し、野球のバッターがボールの回転などを瞬間的に把握する、このようにスポーツは瞬間に状況判断をしなければならない場面の連続です。つまり、瞬間的に目に見える多くの目標を認識する力「瞬間視」が重要なのです。
  

6)目と手/足の強調性

 目で捉えた目標に手・足で反応する能力です。例えば、サッカーのゴールキーパーが、飛んでくるボールに反応しすばやく手を伸ばすには、この能力は不可欠です。
 
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 視覚能力は、トレーニングにより、そのほとんどを高めることができますが、難しいものもあります。

「静止視力」です。

「静止視力」は、近視になると回復しないといわれ、医師からはメガネやコンタクトによる矯正をすすめられます。物の形を見分ける能力である視力、つまり静止視力が低下すると、黒板が読みづらいなど、生活に支障がでてきますし、スポーツ面では、周囲の状況がよく見えず、正しい動作がでないからです。

(まとめ) リヒトラブ Avanti リングファイル(カドロック&ツイストリング) B5ヨコ 2穴 200枚収容 背幅36mm 青 F-873U-8 1冊 〔×15セット〕静止視力が1.0の人が30キロで近づいてくる目標を見る時の視力は、0.6~0.7程度に落ちてしまうのです。

 ほとんどのスポーツ競技に視力の条件はありませんが、ある実験で、選手の視力を下げてみると、0.7を境にスポーツパフォーマンスが著しく低下したそうです。安全・正確にスポーツを行う場合は、理想の視力は両眼で1.2~1.5、少なくとも0.7以上必要だといえるそうです。

 また、「動体視力」や「深視力」はトレーニングで向上しますが、「静止視力」と深い関係があります。例えば、動体視力は100キロで自分に向かってくる物を見るとき静止視力の半分程度になるため、ベースとなる静止視力が悪いと、動体視力の感度も悪くなるのです。逆に静止視力が良くなれば、動体視力もアップするのです。

 前述の6つの視覚能力をおのおの測定し、5段階で判定すると、球技では、トップアスリートは皆、6つの視覚機能の総合点が優れています。
 視力に不安のある人は、メガネやコンタクトレンズで視力を矯正すればいいのですが、プレーに支障がでたり、激しいスポーツでは危険です。

 

静止視力の改善に効果を発揮する超音波治療器とは?

 では、視力低下で両眼視力が0.7以下になった場合、どうすればよいのでしょうか。

 レーシック手術が考えられますが、年齢制限があり、下が20才~、上は50才程度というのが一般的です。レーシックは角膜を整形する手術のため、眼球そのものが成長段階にある20才未満では、期待した視力回復効果を得られない可能性があるのです。成功率は高いといわれていますが、100%に近くとも、予期せぬトラブルという不安はつきまといます。

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 目はたいへん精密な組織です。ですから、目に直接投射する方法で治療に用いられる超音波は、絶対に安全かつ副作用のないものでなくてはなりません。これは必須条件です。

 超音波治療器「アイパワー」に使われている低数帯域の縦波の超音波には、次のような特徴があります。

①超音波の中でも音響出力がごく微弱である。
②発振周波数が、ヒトの生体組織細胞がもつ固有振動周波数に対応した適切な低数帯域周波発振数である。
③振動が抵抗なく組織細胞に深く吸収され、かつ障害を起こさない。


 このように超音波治療器による視力回復治療の最大のメリットは、まったく安全かつ副作用がないという点です。

 超音波治療器の臨床実験では、仮性近視および真性近視になって2年以上たっている10歳以上の患者を対象に、1~2日間隔で20回、1回につき10分間、片眼に超音波を投射する治療を行ったといいます。そして結果は、2週間~3週間で視力の向上が見られ、多くの人は第1回投射後ただちに視力が上昇したのです。

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 静止視力は通常のトレーニングによって向上させることは不可能です。

 原因である近視、遠視、乱視などの屈折異常はメガネ、コンタクトレンズによる矯正が必要です。日常でもパソコンなどに長時間向き合っていると、目の筋肉が緊張したままの状態が長く続き、目は大変疲れます。目にも休憩タイムが必要です。また、自然界の草木、花、遠くの景色を見たりしても目は休まります。

 安全、副作用のない視力矯正方法として、超音波治療器による視力回復法があります。

 

超音波治療器「アイパワー」の詳細はこちらをクリック。

○車窓から看板や駅名を見る。

電車から外の看板や駅名などを読むことが動体視力のポピュラーなトレーニング。始めは首を動かしてもいいが、慣れたら目の動きだけで読むこと。※目が疲れない程度に、1日数分程度でOK。 

○ボールに貼り付けた文字を読み取る。

用意するもの/バスケットボールかバレーボール、あるいは他の大きなボール。5センチの大きさの色紙、5センチの大きさの紙に文字、図形を書いたもの。
練習方法/ボールに5センチの正方形の紙をテープで貼る。色紙からスタートし、形、文字へと進む。ボールを上に放り投げて受け取るまでに、貼ってある色・形・文字をコールする。2人がキャッチボールのようにすれば、同時に練習できる。※練習時間5分程度。

○親指の爪を追う。

 右手(左手)を目の高さにあげ、腕をいっぱいに伸ばす。握りこぶしをつくり、親指は天井に向け、目は親指の爪を見る。腕は伸ばしたまま、手をゆつくり左右、上下、斜めに動かす。あるいは円を描くように動かす。頭は動かさず、目は親指の爪から離さない。ボーッと見るのではなく、はっきり焦点をあわせて見ます。爪に小さな数字やアルファベットの文字を張るとより効果的です。※眼が疲れない程度に、1日2分程度でOK。

品質満点! PCF-SC15-EC 上下左右首振りタイプ サーキュレーターアイ アイリスオーヤマ 18畳 サーキュレーター 扇風機 アイボリー 父の日 夏物家電 冷風 おしゃれ リビング 扇風機、サーキュレーター

用意するもの/ソフトボール、ひも、天井のフック、1.3センチの切り抜き文字。
練習方法/ボールに12種類の文字を貼り付ける。それを立っている地点の180~240センチ前、ちょうど目の高さになるように天井から吊り下げる。ボールを左から右へ弧を描くように揺らす。視野の中をボールが動く間に、できるだけたくさんの文字をコールする。動かすのは目だけ。※練習時間5分程度。

○常に距離感をもって風景を見る。

 いつも距離の感覚をもって目測します。どちらが前か、どちらが後ろか、目標まで何メートルあるかなどです。

○空間の位置を正しく推定する。

用意するもの/ストロー、細い竹グシ。
練習方法/友人またはコーチに、自分の目の前から少し離れた位置にストローを持ってもらう。竹グシはストローの右側に持つ。両目はストローのほうに集中して、竹グシはほとんど見ない。そして、竹グシをストローの中に差し込む。※練習時間1分程度、繰り返す。ストローを自分で持つと、手の感覚からその位置がわかるので、目を鍛えることにはならない。

○雑誌などで誌面の情報を瞬時に把握する。

 新聞や雑誌などを瞬間的に開いて何が書いてあったか、どんな写真だったかを思い出すようにする。
 瞬間視はトレーニングによって誰でも向上することが確かめられている。

○背後の情報を記憶する。

 歩いているとき、急に後ろを振り返り、すぐ向き直ります。振り返ったときどんな建物があったか、どんな人がいたか、どんな街の景色だったかをたくさん記憶するようにする。

○左右のボールを同時に捕る。

 左右に広げた手にそれぞれボールを持ち、同時に上に投げキャッチする。このときボールは周辺で見る。歩いたり、ゆっくり走りながらできるようになる。

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